Мастер Ирина Изотова
Роды в медитации
динамическая медитация
как способ обезболивания
курс для беременных
Медитация осознанности
Система глубинное касание
Zen практики ходьбы, звука,
дыхания, волны, телесные, с партнёром.
текст для взаимопонимания
Тело
У нас есть тело с условиями, с которыми необходимо считаться. Первый шаг осознанности - это понимать состояние тела, понимать, что с ним необходимо считаться. Второй шаг - это перенести из специальной практики в обычные действия ходить, сидеть, лежать правильную выстроенность физического тела и ресурсность энергетическую. В медитативных техниках благодаря физическому измерению тела мы можем познать его энергии, тело дает нам яркие и конкретные впечатления.
Осознанность
Искусство тончайшего внимания в Глубинных практиках состоит в том, что создается внутри себя целая система наблюдателей. Автоматически мы себя видим иногда с эмоциональной стороны. Иногда себя видим с умственной стороны. Иногда внимание в физическом теле, особенно когда больно. Постепенно в глубинных практиках выстраивается сознательный наблюдатель, присутствующий на всех уровнях до глубинного тончайшего уровня. Используя метод практикующий "глубинки" старается преобразовать свое восприятие в утончённое и осознанное
Целостность
Если символически тело обозначим Землей, душу Луной, Дух Солнцем, то постепенное сближение всех этих трех объектов в одно, в символическом смысле - это процесс Исцеления, а как результат Целостности. Когда все собралось в одном месте — вот тогда — целостный человек, а до этого вы разбросаны на куски в трех уровнях существования, тела души, сознания. Состояние счастья - это мгновения целостности. Метод японского мастера Микао Усуи - это практикование состояния целостности.
Передача
В практиках, которые предложены, решающее значение имеет передача. Когда Мастер учит, он передает состояние через несколько видов передач: напрямую, символично, через речь. Истинный смысл инициации в практику - в передачи состояния. Начинать практиковать почти любую медитативную технологию можно начинать без инициации. Только в методе Рэйки Усуи вход в практику сразу через настройку мастера.
Семинары, ретриты, интенсивы
Отзывы студентов
-
Глубинные практики меня научили удерживать внимание в каких-либо точках. Лечить самого себя и других людей. Прибавлять себе энергию, не уставать. Всё, что касается йоги тут есть. Я умею концентрироваться и переключать внимание на себя, на людей.
Егор
11 лет -
Пришло ощущение, что со своим организмом можно договариваться, с каждой его клеточкой, тем самым избавляться от плохого самочувствия, до того как это перейдет в болезнь
Ольга
28 лет -
Что для меня глубинные практики в школе Атмо ? Познание себя, большая работа над жизненными ошибками, в характере, в эмоциях. Интуиции стало больше, В целом состояние психологической устойчивости. Больше знаний о себе, о мире
Наталья
29 лет -
Благодаря практике в паре Глубинное касание я стал тонко чувствовать. Теперь так тонко чувствовать могу и без партнёра. У меня 4 грыжи позвоночника. Теперь в движении в упражнении я тонко слышу, когда надо остановиться, когда продолжить движение. Научился регулировать ощущения, что во мне происходит при каждом движении, как мышцы работают, как течёт энергия
Евгений
46 лет